Strefa PACJENTA
Farmacja to także interesujące wydarzenia branżowe, nowości wydawnicze, a także
zdrowie w ujęciu naszych codziennych nawyków. W tej sekcji prezentujemy Państwu artykuły dotyczące szeroko pojętego stylu życia –
porady, ciekawostki ze świata farmacji
oraz polecane przez nas wydarzenia.
Najnowsze artykuły
Odżywka białkowa: niepotrzebny wspomagacz czy źródło zbilansowanej diety?
Odżywki białkowe od lat cieszą się niesłabnącą popularnością zarówno wśród osób aktywnych fizycznie, chcących świadomie kształtować sylwetkę, jak i sportowców zawodowych oraz amatorów, będąc uznawane
Kreatyna? Suplement nie tylko dla sportowców
Kreatyna to jeden z najlepiej przebadanych i najskuteczniejszych suplementów w diecie, którego korzyści wykraczają daleko poza środowisko sportowe. Jej rola w dostarczaniu energii komórkom czyni
Mech morski – dlaczego warto? Kompleksowa analiza właściwości i zastosowania
W świecie naturalnych suplementów i kosmetyków coraz większą popularność zdobywa mech morski, znany także jako mech irlandzki (Chondrus crispus). Ta niepozorna, czerwona alga rosnąca w
Maślan sodu: wsparcie dla jelit
Maślan sodu to związek chemiczny, który odgrywa ważną rolę w utrzymaniu zdrowia jelit. Jego właściwości prozdrowotne czynią go istotnym elementem diety wspierającej prawidłową pracę jelit. Dzięki swoim właściwościom, wspiera zdrowie jelit: wpływa pozytywnie na florę bakteryjną i procesy trawienne, jego suplementacja może być korzystna dla osób z problemami jelitowymi. Maślan sodu a kwas masłowy: rola w organizmie Maślan sodu to organiczny związek chemiczny, sól sodowa kwasu masłowego. Ta forma jest najczęściej używana w przemyśłe farmaceutycznym i łatwo rozpada się do kwasu masłowego,
Krążenie krwi: jak je poprawić?
Krążenie krwi w organizmie jest warunkiem zdrowia. Krew dostarcza tlen i składniki odżywcze do komórek i zabiera z nich szkodliwe i zbędne produkty przemiany materii. Bez tego, organizm nie mógłby funkcjonować. Problemy z układem krążenia mogą prowadzić do wielu schorzeń, dlatego tak ważne jest, aby dbać o profilaktykę i szybko rozpoznawać objawy. Poprawa jest możliwa dzięki zmianie stylu życia i stosowaniu metod
Czy szparagi są zdrowe?
Szparagi są cenione za ich smak i wartości odżywcze. Posiadają wiele substancji biologicznie czynnych, które mają pozytywny wpływ na zdrowie, takich jak polifenole i flawonoidy. Te zdrowe warzywa o niskiej kaloryczności. Są bogate w witaminy A, C, E, K oraz potas, magnez i żelazo. Dodatkowo, zawierają błonnik, który wspiera trawienie. Wprowadzenie szparagów do diety może poprawić zdrowie. Ich wartości odżywcze czynią je cennym elementem różnorodnej diety. Szparagi – charakterystyka i pochodzenie Szparagi są cenione od wieków za smak i zdrowotne właściwości. Ich jadalna część to młode pędy. Można je podać jako dodatek do posiłku, czy też stworzyć z nimi przekąski na spotkania towarzyskie, co podkreśla ich uniwersalność.
Sucha skóra – jak sobie z nią radzić?
Sucha skóra to powszechny problem, który może wynikać z różnych czynników, takich jak genetyka, środowisko oraz styl życia. Właściwą pielęgnacją jesteśmy w stanie poprawić nawilżenie i natłuszczenie skóry i pomóc temu największemu narządowi naszego ciała w sprawnym funkcjonowaniu. W tym artykule omówimy przyczyny, objawy oraz metody radzenia sobie z suchością skóry.
Regeneracja po treningu – czy warto?
Regeneracja po treningu jest tak samo ważnym elementem jak sam trening. Ćwiczenia fizyczne obciążają organizm, a brak odpoczynku może prowadzić do przetrenowania i kontuzji. Regeneracja jest niezbędna, aby utrzymać radość z aktywności fizycznej i pozwala cieszyć się nią długo, bez niepotrzebnych urazów. Wszyscy, którzy regularnie trenują, potrzebują pełnej regeneracji. Obejmuje ona nie tylko odpoczynek, ale także odpowiednią dietę. Bez niej organizm nie odzyska pełni sił, a efekty treningowe nie będą tak spektakularne.
