Łączymy apteki i producentów.

Zgodnie ze stanowiskiem WHO z 2016 r. oraz większości towarzystw naukowych, rutynowe stosowanie preparatów wielowitaminowych u kobiet w ciąży nie jest zalecane. Podstawowe źródło mikroelementów i witamin w tym okresie powinna stanowić dobrze zbilansowana dieta. Jednakże coraz częściej w związku z niedoborami niektórych substancji w diecie zalecana jest ich suplementacja u kobiet w ciąży. Dotyczy to takich substancji jak: kwas foliowy, żelazo, witamina D, jod i kwasy DHA.

W artykule przedstawiamy wytyczne dotyczące suplementacji u kobiet ciężarnych. Powszechnie wiadomo, że właściwe odżywianie w ciąży jest niezbędne dla zdrowego wzrostu i rozwoju dziecka. Kobiety ciężarne powinny spożywać wystarczającą ilość składników odżywczych, aby zaspokoić potrzeby dziecka, jak również swoje własne.

W ciąży potrzeba jest więcej niektórych składników odżywczych, w tym białka, kwasu foliowego, jodu i żelaza.

– kwas foliowy pomaga zapobiegać wadom cewy nerwowej, takim jak rozszczep kręgosłupa,

– żelazo pomaga zapobiegać anemii u matki, jak również niskiej wadze urodzeniowej u dziecka,

– jod jest potrzebny do rozwoju mózgu i układu nerwowego,

– ważne są także witamina B12 i witamina D, ponieważ wspomagają rozwój układu nerwowego (B12) i szkieletu (D) dziecka.

Należy pamiętać, że każdy rodzaj suplementacji powinien być uzgodniony z lekarzem prowadzącym. Ważna jest świadomość, że nie wszystkie kobiety w okresie przed i w czasie ciąży wymagają takiej samej suplementacji. Więcej informacji i szczegółowe wytyczne Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników z 2020 r. znajdą Państwo tutaj.