Strefa PACJENTA
Farmacja to także interesujące wydarzenia branżowe, nowości wydawnicze, a także
zdrowie w ujęciu naszych codziennych nawyków. W tej sekcji prezentujemy Państwu artykuły dotyczące szeroko pojętego stylu życia –
porady, ciekawostki ze świata farmacji
oraz polecane przez nas wydarzenia.
Najnowsze artykuły
Czy szparagi są zdrowe?
Szparagi są cenione za ich smak i wartości odżywcze. Posiadają wiele substancji biologicznie czynnych, które mają pozytywny wpływ na zdrowie, takich jak polifenole i flawonoidy. Te zdrowe warzywa o niskiej kaloryczności. Są bogate w witaminy A, C, E, K oraz potas, magnez i żelazo. Dodatkowo, zawierają błonnik, który wspiera trawienie. Wprowadzenie szparagów do diety może poprawić zdrowie. Ich wartości odżywcze czynią je cennym elementem różnorodnej diety. Szparagi – charakterystyka i pochodzenie Szparagi są cenione od wieków za smak i zdrowotne właściwości. Ich jadalna część to młode pędy. Można je podać jako dodatek do posiłku, czy też stworzyć z nimi przekąski na spotkania towarzyskie, co podkreśla ich uniwersalność.
Sucha skóra – jak sobie z nią radzić?
Sucha skóra to powszechny problem, który może wynikać z różnych czynników, takich jak genetyka, środowisko oraz styl życia. Właściwą pielęgnacją jesteśmy w stanie poprawić nawilżenie i natłuszczenie skóry i pomóc temu największemu narządowi naszego ciała w sprawnym funkcjonowaniu. W tym artykule omówimy przyczyny, objawy oraz metody radzenia sobie z suchością skóry.
Regeneracja po treningu – czy warto?
Regeneracja po treningu jest tak samo ważnym elementem jak sam trening. Ćwiczenia fizyczne obciążają organizm, a brak odpoczynku może prowadzić do przetrenowania i kontuzji. Regeneracja jest niezbędna, aby utrzymać radość z aktywności fizycznej i pozwala cieszyć się nią długo, bez niepotrzebnych urazów. Wszyscy, którzy regularnie trenują, potrzebują pełnej regeneracji. Obejmuje ona nie tylko odpoczynek, ale także odpowiednią dietę. Bez niej organizm nie odzyska pełni sił, a efekty treningowe nie będą tak spektakularne.
Miłorząb japoński (ginkgo biloba) – roślina znana od wieków
Ginkgo biloba, znana również jako miłorząb dwuklapowy lub japoński, to roślina, która mogła rosnąć nawet kilkaset milionów lat temu. Najsilniejsze okazy przetrwały nawet ponad 4000 lat.
Alergia na pyłki – objawy i jak sobie z nimi radzić?
Alergia na pyłki to jedna najczęstszych alergii. Jej przyczyną jest nadwrażliwość układu odpornościowego, który traktuje pyłki roślin jako zagrażające organizmowi. Objawy alergii, takie jak kaszel, katar, czy łzawiące
Witamina C: niezbędny składnik diety
Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu równowagi w naszym organizmie. Jako silny przeciwutleniacz, chroni nas przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, które
Układ endokannabinoidowy: co to jest i jak działa?
Układ endokannabinoidowy (ECS) w ostatnich latach stał się przedmiotem intensywnych badań odkrywających jego kluczową rolę w wielu aspektach zdrowia i dobrostanu. Zrozumienie, jak ten system
Grasica – organ odporności: jak wpływa na twoje zdrowie?
Grasica to kluczowy organ układu odpornościowego, który znajduje się w śródpiersiu, za mostkiem. Jest odpowiedzialna za dojrzewanie i różnicowanie limfocytów T – komórek odpornościowych, które
