Ginkgo biloba, znana również jako miłorząb dwuklapowy lub japoński, to roślina, która mogła rosnąć nawet kilkaset milionów lat temu. Najsilniejsze okazy przetrwały nawet ponad 4000 lat. Drzewa te mogą osiągać do 40 metrów wysokości. Od milionów lat, miłorząb japoński jest symbolem długowieczności, fascynującym naukowców.
Historia i pochodzenie miłorzębu japońskiego – żywa skamielina z odległej przeszłości
Miłorząb japoński, jako jedyny przedstawiciel rodziny Ginkgoaceae, przetrwał około 200 milionów lat bez istotnych zmian. W Chinach, w górach Zachodu, rośnie do 40 m wysokości. Niektóre okazy żyją tysiące lat. Tradycyjna medycyna chińska wykorzystuje jego liście i nasiona od wieków.
Pierwsze drzewo miłorzębu w Europie pojawiło się w Holandii w 1730 roku. W Polsce, pierwszą sadzonkę posadziła księżna Lubomirska około 1770 roku w Łańcucie. Dziś, ginkgo biloba rośnie w wielu miejscach. Jego liście znane są ze swoich właściwości wspomagających pamięć, a w kosmetyce ceni się je za działanie przeciwstarzeniowe.
Jego unikatowa budowa – od nasion do liści – ułatwia przetrwanie kataklizmów. Drzewa w Hiroszimie w Japonii, przetrwały nawet eksplozję bomby atomowej w 1945 roku – ich korony uległy spaleniu, jednak odrodziły się w ciągu kilku miesięcy.
Właściwości lecznicze i prozdrowotne miłorzębu japońskiego
Właściwości miłorzębu to między innymi:
- poprawa mikrokrążenia w skórze i organach wewnętrznych,
- zapobieganie procesom zapalnym dzięki zahamowaniu produkcjo prostaglandyn,
- zmniejszenie zawartości cholesterolu i triglicerydów we krwi,
- ochrona komórek nerwowych, co niezwykle ważne w walce z demencją,
- wspieranie równowagi hormonalnej u kobiet (łagodzenie objawów menopauzy).
Miłorząb japoński jest bogaty w substancje aktywne. Wśród nich znajdują się flawonoidy, takie jak kwercetyna i kemferol, które mają silne działanie antyoksydacyjne, dzięki czemu chronią nasz organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników tlenowych. Miłorząb zawiera także laktony terpenowe, w tym ginkolidy i bilobalid, które chronią układ nerwowy i wzmacniają przepływ impulsów przez neurony.
Ginkgo biloba wpływa również pozytywnie na układ krwionośny. Zwiększa przepływ krwi do mózgu i narządów wewnętrznych, co przekłada się na lepszą koncentrację i pamięć. Zmniejsza również agregację płytek krwi, co obniża ryzyko zakrzepów.
Miłorząb japoński – naturalne wsparcie w walce ze stresem i procesami starzenia
Miłorząb japoński wspomaga radzenie sobie ze stresem i utrzymywanie równowagi organizmu.
Jego ekstrakty działają na poziomie komórkowym, neutralizując szkodliwe wolne rodniki, co spowalnia procesy starzenia, szczególnie skóry. Regularne przyjmowanie miłorzębu pomaga również zachować elastyczność skóry i zapobiega powstawaniu przebarwień.
W dzisiejszym świecie, w którym stres i wiele zadań są codziennością, ginkgo biloba pomaga regulować emocje i utrzymywać sprawność umysłową oraz poprawia koncentrację i pamięć. To ważne zarówno dla osób pracujących jak i starszych.
Produkty z wyciągiem z miłorzębu to suplementy diety, które wspierają pamięć i homeostazę organizmu. Warto połączyć suplementację z aktywnością fizyczną i zdrową dietą, aby odczuć maksymalną poprawę samopoczucia i zdrowia.
Ginkgo Biloba Plus, 48 tabletek
Współczesne zastosowania ekstraktów z miłorzębu japońskiego
Ekstrakty z miłorzębu japońskiego skutecznie wspomagają w walce z chorobami alzheimera i demencją.
W medycynie współczesnej ekstrakty są wykorzystywane do:
- wsparcia osób z zaburzeniami pamięci i koncentracji, szczególnie podczas wysiłku umysłowego,
- poprawy przepływu krwi w mózgu, co pomaga w leczeniu objawów chorób neurodegeneracyjnych,
- redukcji objawów takich jak zimne dłonie, drętwienie nóg czy szumy uszne.
W kosmetyce ekstrakty są używane w produktach ujędrniających i przeciwstarzeniowych. Pomagają zachować elastyczność skóry, zmniejszają zaczerwienienia i poprawiają mikrokrążenie.
Skoczylas Na Oczy 60 kaps. aksamitka wzniesiona, borówka czarna, ginkgo biloba
Przeciwwskazania do stosowania miłorzębu japońskiego
Przed rozpoczęciem stosowania miłorzębu japońskiego warto znać przeciwwskazania. Najważniejsze dotyczą kobiet w ciąży i karmiących, które powinny konsultować wszystkie plany dotyczące suplementacji ze swoim lekarzem prowadzącym. Oprócz tego na produkty z ginkgo biloba powinny uważać osoby:
- z zaburzeniami krzepliwości, leczone antykoagulantami, ponieważ miłorząb może zwiększyć ryzyko krwawienia po urazach,
- przed zabiegami chirurgicznymi,
- dzieci i młodzież poniżej 18 roku życia – nieznane są efekty działania na nieletnich; preparaty wymagają specjalnego przechowywania w miejscu niedostępnym dla dzieci.
Osoby z epilepsją również powinny unikać miłorzębu ze względu na ryzyko wzrostu częstotliwości ataków.
Zobacz też: Mech morski: superfood, który podbija Internet
FAQ
Czym jest miłorząb japoński?
Miłorząb japoński, znany też jako ginkgo biloba, to roślina z najdłuższą historią na Ziemi. Jest nazywany „żywą skamieliną”. Rośnie nieprzerwanie od kilkuset milionów lat.
Jakie właściwości zdrowotne ma miłorząb japoński?
Miłorząb japoński ma działanie antyoksydacyjne i neuroprotekcyjne. Pomaga również w walce z procesami zapalnymi i poprawia krążenie. Wspiera pamięć i koncentrację, a także spowalnia procesy starzenia.
W jakiej formie można stosować preparaty z miłorzębu?
Dostępne są różne formy preparatów z miłorzębu japońskiego. Można je znaleźć w kapsułkach, tabletkach, płynnych ekstraktach, nalewkach i herbatach ziołowych.
Jakie są przeciwwskazania do stosowania miłorzębu?
Preparatów z miłorzębem powinny unikać osoby z zaburzeniami krzepliwości krwi, kobiety w ciąży i karmiące oraz dzieci i młodzież poniżej 18 roku życia.
Czy miłorząb może mieć interakcje z lekami?
Tak, miłorząb może wpływać na działanie niektórych leków, przede wszystkim przeciwzakrzepowych, przeciwdrgawkowych i niektórych psychotropów. Może zwiększać ryzyko działań niepożądanych.
Na co pomaga miłorząb?
Miłorząb poprawia pamięć i wspiera krążenie. Może także łagodzić objawy menopauzy.
Jak działa miłorząb na procesy starzenia?
Miłorząb japoński chroni komórki przed stresem oksydacyjnym, dzięki czemu opóźnia procesy starzenia. Wpływa pozytywnie na kondycję skóry i funkcje mózgu.
Czy efekty działania miłorzębu są natychmiastowe?
Efekty suplementacji miłorzębem pojawiają się zazwyczaj po kilku tygodniach.
